| メニュー | |
|---|---|
| イワシの梅干煮 | ひらめの梅びしお和え |
煮物でまずうかぶのが、いわし、さんま、あじなどの青い魚です。| 材 料 | ||||
|---|---|---|---|---|
| まいわし | 800g | みりん | 1/4カップ | |
| 梅干し | 2〜3個 | 生姜 | 1かけ | |
| 酢 | 1/4カップ | 水 | 1/2カップ | |
| 醤油 | 3/4カップ | 酒 | 大さじ3杯1 | |
| 作り方 | |
|---|---|
| 1. | いわしは充分に水洗いし、うろこを払い、頭を落として内臓を出してから、もう一度よく水洗いします。 |
| 2. | 小さいものはそのまま、大きいものは輪切りにする。 |
| 3. | 鍋にいわしを平らに並べ、ひたひたの水を入れ、酢と梅干しを加えて、沸騰するまでは強火にかけ、あとは落とし蓋をして中火で煮ます。 |
| 4. | 次に、醤油、みりんを加えてさらに煮ます。 |
| 5. | 煮つまってきたら、水と酒とを合わせたものを少しづつ加え、焦がさないように注意して照りがでて煮上がるのがいいでしょう。 |
| 6. | 器に盛って針生姜を天盛りにしてでき上がりです。 |
作りおきの梅びしおで材料を和えれば、しゃれた小鉢料理がすぐにできます。| 材 料 | ||||
|---|---|---|---|---|
| ひらめ | 2切れ | 梅びしお | 大さじ1杯 | |
| 作り方 | |
|---|---|
| 1. | ひらめは刺身程度の大きさにそぎ切りにし、塩入りの熱湯で霜ふりにするか、 酒少々をかけて蒸します。 |
| 2. | 冷めたひらめは青じそを添えて器に盛り、梅びしおをかけてでき上がりです。 |